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HATHA-YOGA

Hatha-Yoga bringt den Körper, den Geist und die Seele in einen harmonischen Zustand. Auf der körperlichen Ebene sind die Übungen (asanas) sehr kräftigend und bewirken, bei regelmässiger Praxis, ein positives Lebensgefühl und mehr Beweglichkeit. Auf der psychischen Ebene fördert Yoga die Konzentrationsfähigkeit und wirkt emotional ausgleichend.
Durch richtiges Atmen und bewusste Atemübungen (pranayama) wird zusätzlich der Geist beruhigt.

„Zur Ruhe kommen, Energie tanken“ – das ist die Philosophie von Winti-Yoga. Diesen Yogagweg gemeinsam zu gehen – darauf freue ich mich sehr. Namasté.

Yoga & Brunch

15. Januar 2017 von 9.00 bis 12.00 Uhr. Den Sonntag mit einer Yogastunde im schönen Saal des historischen Sorell Hotel Krone (Marktgasse 49, Winterthur) beginnen und anschliessend einen feinen Brunch geniessen.

KOSTEN für 90 Min. Hatha-Yoga und reichhaltigem Brunch: CHF 50. Auskunft und Anmeldung: info(at)winti-yoga.ch

Yoga- und Klang-Wochenende

24. bis 26. März 2017, Schloss Glarisegg in Steckborn am Bodensee.

Yoga und Klang richtet sich an Menschen, die eine Pause von ihrem Alltag suchen, um neue Energie zu tanken. Ganz unter dem Motto klein und fein, organisieren wir unsere Retreats in schönen, naturnahen Seminarhäusern und in kleinen Gruppen.

Mehr Infos auf www.yogaundklang.ch
Barbara Rothlin, dipl. Yogalehrerin YS/EYU Luna – Studio für Bewegung und Tanz, Stadthausstrasse 24, 8400 Winterthur T: 052 203 34 54 Kontakt - Barbara Rothlin Hatha-Yoga